Perilla Seed Oil gutt fir Kierper

Wéi vill Gramm Perilla Soten Ueleg sollten deeglech konsuméieren?

Egal wéi gutt d'Iessen oder Nährstoffer sinn, wa se an der Moderatioun verbraucht ginn, si gutt fir d'Gesondheet; Wann Dir iwwerschësseg konsuméiert, si si schiedlech fir d'Gesondheet. The recommended appropriate intake standard of α-linolenic acid for adults and the elderly in my country is 0.6%E (that is, the heat energy provided by α-linolenic acid accounts for 0.6% of the total daily heat energy). An anere Wierder, d'Quantitéit u Alpha-Linolenesch Säure erfuerderlech variéiert vu Persoun un Persoun. Allgemeng, Erwuessener an déi eeler Leit kënnen hir α-linlenäure erfëllen andeems hien en Duerchschnëtt vun 3 Gramm pro Dag konsuméiert. Wann Dir net iesst oder selten fettgréng futti Kleeder iesst, kënnt Dir se ongeféier 5 Gramm erhéijen.

Eis Firma beschäftegt sech an de Proilla Produkter: Perilla Saat, Perilla Saille Ueleg an Perillwudder häerzlech wëllkommen!