Kaffi faarweg Perilla Seed

[Virdeeler vun α -linlenyäure am Verglach zum DHA]

DHA (Gehir Gold) ass eng vun den Derivater vun α -linenicsäure. Ergänzen α -linenesch Säure huet d'Virdeeler déi direkt Zahnung dha:

Verschidde medizinesch Wichtegkeet: α -linlenäure ass eng wichteg Nährstoff am 21. Joerhonnert. Et ass en unsatatoréierten Fetteräure noutwendeg fir de Kierper. De Mënschem Kierper kann dat net ëm selwer sortesiséiert a mussen aus der Äussewelt kënne vum Ausse vun Aussoen. DHA ass net. Dee mënschleche Kierper vun der mënschlecher Reguléierung ass anescht: α -linninseschäure ass de Virgänger vun DHA, wat fir de maximale Mooss geméiss gëtt, vu mënschleche Kierper. Déi direkt Zopphmentéierung vun Dha ass e staarke Fangshace, datt de mënschleche Kierper kann an d'Erhéijung vum negativ diskutéiert. Applikabel a verschiddene Gruppe vu Leit: α -linninnschaft ass hëllefräich Drock an Bluttzouwen, während DHIP ZÄIT. Schwangerschaft - induzéiert Hypertsregie Entschëllegt enthält Déier Cholesterol, a Fraen mat gestinter Hypertoner, obwuel kann et net benotzen. benotzt. D'"Benotzung" vum Secondar Secteur ass geännert:

Direkt Drénken: Duerchschnëttlech deeglech Dosis vu 5-10 ml; falen elo méi waarm Reis, Brout oder gedämpft Bäss, reduzéiert op 1-5 ml fir Kanner.

Smart Salatdress: Füügt op kale Platen oder Zaloten.

Zopp saisonal: Déckt op gekraschte Porridge, Zopp, a Mëllech.

Baked Pâtisserie: Benotzt organesch Nritiéis Ueleger anstatt mat hydrogenéierter Ueleger oder Botter a bakene Pâtisserie.

Homesmade Virbereedung: Mixen et mat ordinäre edible Ueleger wéi Soybean Ueleg, Erdnuss Ueleg oder Rapséierbar Ueleg an engem Verhältnis vun 1: 10 virum Konsum.

Geheim Kombinatioun: Huelt 5-10 ml vun nährwertem Ueleg a vermëschen et mat Zocker-gratis Homeragade Yoghurt oder Zocker-gratis Joghurt ier Dir iesst. Dat ass eng populär adou a aler-Kriibs Iessware an Europa an d'USA.